祛湿清凉饮 菠萝香蜜茶
我们都知道春季容易体湿，小编也曾经介绍过很多有祛湿功效的食谱，但是食物做起来还是相对比较麻烦的，而菠萝香蜜茶简单易做，祛湿效果还很好，因此大家一定要试一试。
菠萝香蜜茶的做法：1、在市场上买半个去掉外皮的菠萝，然后将菠萝切成小块，接着取一个大碗，在碗中倒入温开水，开水的温度四十度最好。建议大家可以用热水与凉白开相兑的方法，让水的温度更接近四十度。
2、然后在温水中添加适量的盐，让盐在水中溶解变为淡盐水，然后放入菠萝块。这一步主要是为了去掉菠萝的涩味，增加它的甜蜜度。我们常在日本动漫中看见这样的情景，主人公在食用西瓜的时候，一般都会在西瓜瓤上撒一层盐，就是因为加盐会更甜的原因。
3、取一个玻璃杯，在杯中放入一个红茶包，然后倒入刚沸的热水，将茶包泡上一分钟，再取出茶包，静置茶水让他变凉。接着剥一点柠檬皮，将皮切成丝状备用。
4、取出小部分泡好的菠萝放入榨汁机中，榨成菠萝汁，将菠萝汁倒入凉透的茶水中，再添入适量的柠檬皮和菠萝块，一杯菠萝香蜜茶清凉饮就做好了。
