苹果绿茶 夏日消渴饮
苹果是一种广泛食用的水果，它的营养价值高，保健效果好，因而人们常说“一天一苹果，疾病远离我”。经常食用苹果绿茶，它能为我们的身体提供大量的膳食纤维、果胶与维生素等。膳食纤维能够为我们清理肠道，预防冠心病、糖尿病以及多种癌症，而果胶能帮助人体促进新陈代谢，降低胆固醇，分解脂肪等，因此苹果堪称人体的“全科医生”亦不为过。
绿茶的种类非常的多，著名的西湖龙井、蒙顶甘露、碧螺春等都属于绿茶，有许多的名人都爱绿茶，比如刘玄、朱元璋就是绿茶的推崇者，绿茶之所以拥有广泛的群众基础，还得归功于它良好的价值功效。绿茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，苹果绿茶作为日常茶饮，它具有抗癌症、防辐射、抗菌消炎、美容护肤等功效，是人体健康的全能卫生。
苹果绿茶的做法：选取一个新鲜的苹果，把它洗净并切成薄片或小颗粒，接着取适量的茶叶，将绿茶与苹果粒放入杯中，倒入温度低于60度的白开水，浸泡几分钟，等到绿茶伸展开来就可以饮用了。
