对于茶多酚这个名词，相信大家都不陌生，尤其是对于一些爱茶的人来说，茶多酚对于我们的身体健康有积极正面的作用，而茶叶当中就包含茶多酚，于是很多人就会问，茶多酚含量最高的茶叶是什么？
茶多酚含量最高的茶 养生误区需杜绝
茶多酚具有超强的抗氧化的生理活性，对于人体的自由基能发挥清除的作用，还能帮助抑制心血管疾病，对于抵抗辐射、美容养颜、利尿解暑、养肝明目等都是极好的，人们为了更好的获取茶多酚，就想知道茶多酚含量最高的茶是什么？
茶多酚含量最高的茶是什么？
从一些茶多酚的养生好处来说，人们为了更好的摄取茶多酚而选择茶叶也是可以理解的，但是是否真的是含茶多酚最多的茶叶就是养生最好的呢？
在我们国家的六大茶叶当中，黑茶的茶多酚含量是最高的，红茶当中的茶多酚含量是最低的，所以人们习惯将黑茶、绿茶作为一种保健茶，而红茶则受到人们的忽视，这是一种养生的误区。
茶多酚本身就拥有较多的咖啡因，而茶叶当中的茶多酚含量太高，就会对人体造成伤害，咖啡因又被称为是咖啡碱，是能帮助兴奋人体的大脑皮层，是极好的提神醒脑的物质，常常被用于心肺大脑，但是过量就会导致人体患病，而且还会影响人们的生育功能。
茶多酚含量最高的茶并不是养生最好的茶，这是一个养生的误区，大家一定要注意。
