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  平和体质养生食谱耗油生菜的做法

  生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，过去可是西洋菜，国人不爱吃生的菜，近年来，生菜也慢慢由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

  标签：平和体质 耗油 生菜
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  平和体质养生食谱番茄蛋花面疙瘩的做法

  番茄蛋花面疙瘩，那是童年里最幸福的味道，吵吵闹闹的孩子们，突然都长大了，外婆很老很老了。周末该去看看她！

  标签：平和体质 番茄 面疙瘩
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  平和体质养生食谱玉米布丁的做法

  布丁，既有热烤的，也有冷藏的，这款奶香玉米布丁是热烤式的，柔滑的牛奶和蛋液，添加了新鲜的玉米粒，热烤后浓香四溢，温暖柔滑的布丁。

  标签：平和体质 玉米 布丁
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  平和体质养生食谱盐焗虾的做法

  把虾身上沾的盐在锅边敲掉再剥壳吃，虾肉里多余的水份被焗干，肉质脆弹紧致，味道鲜甜，相比之下的其他做法就略显清淡或是油腻了。
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  平和体质养生食谱酥蒜蒸南瓜

  这道菜是第一道上桌的，等我端第二道过去，已经没剩几块了。孩子们，我这是虐待你们了么？有这么饿嘛？还是，确实太好吃了？
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  平和体质养生食谱番茄牛肉的做法

  炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。于是成就了一款味美汤浓、开胃、爽口的汤菜。牛肉充分吸收的番茄的味道。

  标签：平和体质 番茄 牛肉
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  平和体质人群养生食谱杂菜糙米饭的做法

  平和体质人群养生食谱杂菜糙米饭，想想除了焖饭、熬粥怎么吃才能对得起它的营养呢？我站在墙根想了很久，结果还是用它焖了饭。

  标签：平和体质 糙米 杂菜
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  平和体质人群养生食谱菠菜拌粉丝的做法

  这些绿叶菜不仅适合蘸酱吃，同时也为爱吃凉拌菜的东北人提供了许多丰富的食材。

  标签：平和体质 菠菜 粉丝
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  平和体质人群养生食谱芒果奶酪酱的做法

  家庭自制奶酪果酱，可以根据孩子喜欢的水果口味，来自行调整配料，更重要的是，不需要担心防腐剂、添加剂、色素对孩子身体的危害。

  标签：平和体质 芒果 奶酪
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  平和体质人群养生食谱鸽子汤的做法

  民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能等功效。

  标签：平和质 山药 鸽子汤