阴虚便秘如何调理
阴虚引起的便秘,症状一般呈现为舌头红润、舌苔干燥、脉络微弱、身体消瘦、大便排出不顺、大便干燥干结等。那么,阴虚便秘如何调理呢?下面为大家介绍几款食疗方:黄芪玉竹兔肉汤
材料:兔肉一斤,黄芪40克,玉竹40克。
步骤:把食材洗干净,加水调味之后,小火慢炖至熟,即可服用。
功效:适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。
雪耳大枣汤
材料:大枣15枚,雪耳15克,冰糖适量即可。
步骤:将食材洗干净,然后隔水炖1小时至熟,即可服食。
功效:适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。
胡桃核
材料:胡桃核5个。
步骤:每晚睡前嚼碎,温水送服。
功效:适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长者。