肾阳虚脱发吗?预防脱发9注意
中医上来说肾有肾精,肾精是生化血液,营养毛发的元气,能够促使毛发的生长,如果肾精亏虚就会出现肾虚的情况,导致脱发。“肾藏精、肝藏血,精血互生,精血旺则人体壮”,肾脏的精华在于毛发,也就是说肾不好则身体毛发也会出现脱落掉发的情况,想要预防脱发首先要养肾补肾,
肾阳虚引起的脱发是稀疏脱落,脱落的过程比较慢,同时会出现白发,头发纤细容易断,脆弱无光泽,还伴有腰膝酸痛、头晕眼花的症状。很多人都会有肾阳虚脱发的困扰,想要预防肾阳虚脱发,可以通过下面的方法来帮助调理改善。
1、药物治疗。
2、手术植发。
3、严重脱发的患者可以佩戴假发。
4、多多补充蛋白质,平时可以多吃一些大都,黑芝麻、玉米等食物。
6、勤洗头发,最好2-3天就洗一次,同时洗头的时候可以进行头皮的按摩,促进头部血液的循环,预防脱发。
7、养成良好的生活作息习惯,少抽烟少喝酒,注意休息,保证睡眠。
8、梳头的时候不用尼龙梳子,这样会产生静电,给头发造成不好的额刺激。
9、选择好的洗发水,不用碱性强的洗发产品。