湿热不分年龄，各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭。如果孕妇体内湿热怎么办？都知道怀孕期间最忌吃药，因此，当孕妇体内湿热时，饮食就显得尤为重要了。
孕妇体内湿热怎么办？
湿热体质的人饮食应该以清淡为主，孕妇体内湿热饮食同样要清淡。可以喝各种有调理湿热功效的粥，比如小米粥、红豆粥、山药莲子百合粥等。还有各种清热去湿的汤，比如百合莲子汤、猪骨煲汤等。可以适量的加一些中药，茯苓、陈皮等都是不错的选择。
同时，体内湿热的孕妇每天应该多喝水，在保持充足睡眠的前提下多运动。经常出去走动，同样运动出汗的方法不但排毒而且祛湿，还有助于胎儿的发育。如果不愿意动的时候，还可以通过蒸汗的方法排毒，将体内的湿气排出。
通过饮食可以调理体内湿热，但孕妇的话，还有许多的禁忌。
薏仁可以祛湿，但孕妇在怀孕期间不宜长期服用。同时，孕妇要避免吃生冷和寒性的食物。比如西瓜、苦瓜等。
另外，孕妇不要过量吸取维他命，特别是猪肝。不要过多饮用含有咖啡因的饮品，不要喝酒，不要吃高糖、高脂肪食物。
最后，因为怀孕的特殊关系，如果孕妇湿气很重的话，不要盲目的选择食疗方，要不然可能适得其反。应该及时就医，多听从医生的意见和建议。
