标签:进食
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3~6岁儿童应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段,孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应,并将进餐看作是一次令人愉快的经历,好的饮食习惯得从这时开始培养。
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很多人在游泳过后都不会再进食,以防长胖,但是在游泳过后只要把握好进食的要求,不仅不会长胖,多身体还很好。
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高温瑜伽虽然不是什么剧烈的运动,但是我们练习的频率也不能太高,不然身体会吃不消,出现安全隐患。
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游泳的好处虽然很多,但也要注意方法,如空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。赶紧来看看看小编总结的游泳的禁忌吧。
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今天小编为您盘点夏季游泳5大禁忌,让泳池时光不扫兴。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
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健身要讲科学,特别是冬季健身做到七注意。晨练不过早、强风不健身、感冒不锻炼、锻炼避雾霾等。加大运动量,其产热也主要用于御寒,难以达到健身的效果。赶紧来看看这些冬季健身的注意事项吧。
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孩子的体温是一直在变化的,特别是在一些情况下会出现升高的情况,那么这是为什么呢?两个月宝宝体温多少才正常呢?
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“很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象,很有意思。比如我的外婆今年96岁高龄,她每顿饭都控制量,绝不多吃。但用现代科学的眼光看,如何用科学研究来解释成了一个难点。”提起这项研究成果,赵立平教授饶有兴味地解释。
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筷子源于中国,它虽然简小,但在人类文明史上却是一项了不起的发明。