标签:抗压
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很多白领因为工作、生活的压力常常出现睡眠不好的情况,而且压力也非常大,那么白领吃什么缓解压力、改善睡眠呢?
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其实有时候我们的压力不是来自于工作生活,往往来自于饮食,这一定让许多人都非常诧异吧。但的确如此,有的失误吃太多可能会使你感到“压力山大”。
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现代人感受到的压力越来越大。在面对压力时抗压能力及心理调试显得尤为关键,不过要是能在生活中掌握一些简单的放松技巧或许也有很好的帮助。下面就是一套“十分钟放松训练法”,让你在十分钟内完成放松训练,轻松上阵。
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男人的工作压力生活压力心理压力大,已经是公认的秘密。这种情况尤其在夏季里更显得突出。男人精子质量下降,压力过大,应该怎么办呢?其实男人想要补精抗压,可以多吃以下老宗医介绍的几种食物。