标签：饭后运动
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我想大家都知道饭后不能马上运动，这样对肠胃是非常不好的，最好一小时后在运动，并且也最好不要剧烈运动。 -
运动是我们在生活中非常常见的一种健身方式，所以现在有很多工作族朋友在晚饭后也会进行适当的运动，那么饭后多久可以打篮球？ -
很多人总是养成饭后运动的习惯，其实饭后立即运动对身体的伤害是非常大的，饭后运动时间一定要合理安排，那么饭后半小时快走对吗？ -
俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭是每天必不可少的内容，那么你知道在哪些饭后运动是正确的吗？ -
在饭后半小时可以运动吗？我想这个问题很多朋友都不知道该怎么回答，有人说饭后不能运动，有的人说饭后运动好，那么到底饭后可以运动吗？ -
在我们的生活中能够帮助我们消化的运动非常多，所以为了我们的健康着想，我们一定要积极运动，但是只有适合的运动才能起到助消化的效果，所以健康的运动才显得尤为关键。
