标签:炒扁豆
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白扁豆性味平和,一般人群都适宜食用,尤其是脾胃虚弱的人。脾胃不好的人在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭,最常见的就是水肿和腹泻,严重的还有痢疾。多吃一些白扁豆,可以健脾和胃、解暑化湿、补虚止泻,对脾胃有很好的养护。
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养胃护胃饮食是关键,平日多多食用汤粥,健胃效果好,下面为您推荐炒扁豆淮山粥、陈皮白术猪肚汤等,一起来了解下吧。