标签:睡眠充足
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几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间接影响了孩子的身体长高。其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。
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血液循环不流畅主要是血液粘稠所至。人们都知道,多饮水能稀释血液。但并非所有饮用水都能降低血粘稠度。因此,想要促进血液循环的话,可以采用药物治疗。那么促进血液循环的药有哪些?
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平和体质是九大体质中的一种,也是最健康的一种体质,那么,什么是平和体质?平和体质有什么特征?看看下面文章的介绍。
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平和体质是九大体质中的一种,也是最健康的一种体质,那么,什么是平和体质?平和体质有什么特征?看看下面文章的介绍。
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身体健康需要养成良好的生活饮食习惯,养肝护肝也是如此。护肝要遵循哪些守则呢?睡眠充足,营养均衡,饮食新鲜,戒食刺激性食物,避免摄取过多的动物性油脂及胆固醇,不抽烟等。
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妇女保养气血要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。