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经过剧烈的健身锻炼后,人体热量消耗不少,身体自然需要补充能量,那么,需要补充哪些营养呢?要吃哪些食物呢?
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游泳是有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。那么,游泳后要吃什么呢?
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男人们性功能的健康不仅能维持自身自尊,还是身体健康的重要标志,那么冬季男性如何提升性能力呢?下面为大家介绍五种最适合男性的壮阳食物。
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减肥是一个经久不衰的话题,肥胖的妹纸们永远就在寻找最快速有效的减肥方法,减肥多吃下面这几种食物,让你不用节食也能变瘦。
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怀孕对每个家庭来说都是一件大事,怀孕之后随之而来的问题就又很多了,比如孕妇不能吃哪些食物,孕妇不能吃什么水果!下面小编就为大家介绍一下孕妇不能吃的东西有哪些!
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扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。能缓解孕妇便秘,那还有哪些食物可以缓解便秘呢?
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《食品安全传播指南》(以下简称《指南》)是以美国食品安全风险传播为实例,详细介绍了如何有效地规划和实施食品安全传播,旨在提供有效的食品安全传播方面的原则和方法。
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减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,但是很多人对种方法并不是特别的了解。刮痧减肥有哪些注意事项呢?不妨来看看减肥小编的介绍吧!
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碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性,这类食物称为碱碱性食物,下面跟着小编一起来了解了解吧。
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抗衰老一直是经久不衰的话题,如何抗衰老?通过饮食调养是最为安全的方法之一,抗衰老吃什么好?抗衰老就得常吃这6种食物。
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很多人都说夏季最不容易患感冒,事实上,很多朋友经常被暑湿感冒找上门,那么暑湿感冒吃什么食物好呢?
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老年人的养生是特别重要的,选择怎样的方式来养生是关键。事实上,很多时候食疗的方法是最有效的。老年养生就要靠食疗 。
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养心食物有哪些?很多心脏不好或注重养生的朋友都有这样的疑问,常吃下面五中食物,养心安神效果好。
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多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么,准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢?
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关于驴肉大家都应该知道,但是对于驴肉的功效与作用还有食用禁忌很多人都不知道,在生活中有些食物是不能和驴肉一起食用的,这样对于身体会造成一些影响。跟小编一起来看看驴肉跟什么不能一起吃。
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补肾的食物有哪些?补肾的方法有很多,其中饮食调理是最安全最有效的一种方法,下面为肾虚朋友介绍几种补肾食物,一起来看看。
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中风,不知道大家熟悉不。据调查数据显示,每年死于中风的人特别多。那如果患上中风在康复的时候如何护理呢?生活中,如何预防中风呢?
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排便是人体的正常行为,但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次,有人4、5天“嗯嗯”一次。而且,“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论,算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢?
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很多妹纸一直徘徊在节食与减肥的边缘,小编告诉你,从现在起,不用运动,不用节食,这样吃就能轻轻松松瘦出好身材,来看看小编为大家分享的一日三餐减肥食谱吧。
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板栗可是冬季我们常常会吃的一种食物,这种食物新鲜可口,而且比较适合很多大众青年,不过生板栗拨皮的时候会非常的难剥,生板栗也不完整,那么生栗子怎么剥皮好呢?