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立秋了，不过今年立秋还处于“三伏天”，所以说立秋后还会热上一段时间。那么立秋+三伏，女性该如何养生呢？ -
夏季天气炎热，人们要多喝汤进行滋补，米汤、菜汤、豆汤、茶汤四款都是非常滋补，有机会赶快多喝一些吧。 -
在日常生活中，只要做生活的有心人，你就会发现，很多东西都具有滋补作用，米汤、菜汤等都具有滋补作用，可以增人们的食欲哟。 -
中医认为，“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭。无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 -
夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。下面为大家推荐以下2种适合夏天滋补喝的汤，菜汤补充矿物质 -
冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最容易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。小编在这里总结了一些冬季减肥的方法，赶紧拿去试试吧。
