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少得病的秘密武器，汉语里把发怒说成“生气”，其实是很有道理的，原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”就是一个中医的名词。 -
你会睡觉吗？ 教你睡觉补阳气。 我们现在经常丢了西瓜捡芝麻，花了大量的钱财和时间在人力、药力上，殊不知，人力、药力，不及天力，人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。 -
五个步骤：调理气血不足。气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。 -
传统中药大揭秘，你不知道的药中王品。这些中成药，是到该重新认识它们的时刻了。 -
揭秘中医治病八法， 中医治病，不外乎八种方法：汗、吐、下、和、温、清、消、补。这也是根据自然的法则来的。 -
六个问答，快速了解喝中药的禁忌。下面将通过几个常见的喝中药问题，让大家更清楚地知道喝中药过程中的一些注意事项。 -
悠悠茶香，茶道六君子各有妙用。茶道，是汉族民间采造煮饮茶的技艺和方法，在茶道中，必不可少的就是茶道组合。茶道组合，简称茶道组，也被称为茶道六君子，指的是：茶匙、茶针、茶漏、茶夹、茶则、茶桶。 -
六大茶系 您适合品哪种？虽然绿茶在我国的产销量均位列第一，无茶能望其项背，但偏爱黑茶、红茶、白茶、乌龙茶的也大有人在。 -
养生要补更要守，健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。 -
春天身体湿气大涨，不除湿后患无穷。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。 -
火疗，是一种很古老的热疗治病法，在一块特制的布料上借助酒精与火焰的威力，治疗者非但没有火烧火燎的痛苦，反倒觉得很舒服，而且身体的一些问题也被治愈了。这就是火疗的功效与作用，那么火疗是怎么起到这样养生保健的作用的呢？下面就来揭开火疗的神秘面纱。 -
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。 -
警惕元气不足的五种信号，也许大家听到元气、肾精这些词时，就觉得很遥远、很虚，好像和自己没什么关系。可是，生活中有很多细微的表现，其实都是身体在控诉元气已经不足、需要好好补养了。 -
阴虚体质的养生原则。阴虚体质吃什么好？如何养生调养？阴虚体质是指阴液不足(组成人体的物质亏损,如血液、津液、阴精虚少)的体质。其主要表现为为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差...下面这些有关阴虚体质的养生原则，对于阴虚体质的人或许有所帮助。 -
刘一明《通关文》：为身心健康“通关”。刘一明有一部名著《通关文》，本来是专为修道者指路的，但现在回头看，其价值溢出了狭义的出家修道的藩篱，而对于今天的人们也有多重的指导意义。 -
远离五大误区，了解中医养生。中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻问切四法，分后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体 -
血瘀体质的女性很容易衰老，也容易出现疾病，因此血瘀女性要及时调养，那么，怎么知道自己是血瘀体质、血瘀体质有什么症状表现、血瘀体质该如何调养？ -
长寿真谛在细节，谨记养生“十不要”。天师府邱裕松道长，现年86岁。他出身道门世家，精通符箓斋醮。党和国家恢复宗教政策后受张金涛主持邀请重返天师府，为天师府恢复科仪规范做出了重要贡献。 -
日出不作，日入不息，易伤肾。由于太阳和地球的视运动，自然界呈现白天和黑夜的交替。 -
养生早餐是关键，早上再急早餐别急。一日三餐，最重要而又最容易被人忽视的就是早餐。
