标签：肩关节
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过年期间，人们的休闲娱乐自然不会少，看电视、上网、下棋……还有的人则选择坐上麻将桌，少则几小时，多则夜以继日，连续作战。长时间保持同一个坐姿，不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会感觉肩颈酸痛，中老年人不适感觉尤其明显。 -
冬季天气寒冷，易引起人体颈背部肌肉痉挛，诱使颈椎病复发。所以，颈椎病患者要格外注意颈背部的冬季保暖。颈椎病的临床表现主要是眩晕，即“椎动脉型颈椎病”。颈性眩晕不会持续很长时间，属于一过性眩晕。由于颈椎蜕变、钩椎关节增生、寰枢椎不稳，三方面的作用使人体椎动脉痉挛，引发脑供血不足，继而出现眩晕现象。 -
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）......肩周炎是怎么引起的？肩周炎的症状有哪些？肩周炎怎么治疗？ -
肩膊痛是一种常见的痛，约影响7-8%的人口。有一些经常要将手举高于肩膊的人，如网球运动员和汽车修理技师，发病率可高达百分之三十。 -
肩周炎，又叫做肩关节周围炎，俗称肩凝症、冻结肩，也就是说肩膀好像被凝固被冻结了一样，活动度越来越小。河南省中医院关节科贺自克大夫解释，因为肩周炎的高发群体是50岁左右的人，所以又被称为“五十肩”，女性发病率略微高于男性，患病群体往往是体力劳动者。 -
打羽毛球是一项全民运动，小到小学生大到老人家都在参与羽毛球运动。但是羽毛球运动过程也要注意防止这几项运动伤，特别是不常运动的人更要注意。 -
胸部聚拢怎么办，按摩是主要的手法，按摩肩关节以及任脉还有一些穴位的按摩都可以起到这样的效果。同时还可以通过饮食，比如说多吃一些木瓜和奇异果。 -
生活中原越来越多的人开始练习瑜伽，但是很多人在练习瑜伽的时候肩部会受伤，瑜伽开肩是非常重要的，做好了可以治疗肩关节，做不好可能导致肩部疼痛。 -
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。一旦患病，对身体的影响是比较大的，因此希望大家平时注意保护好自己的肩部。那么肩周炎锻炼方法有哪些呢？ -
肩关节是很多中老年人都特别容易出现痛症的一个部位，而在治疗肩关节疼痛时，就有些误区需要大家小心了。 -
人体有206块骨头，有许多的骨头是靠关节来进行连接的，肩关节就是其中的一种。肩关节同时也是脱臼频次较高的一种，肩关节脱臼的复位治疗法有哪些？ -
肩关节是人体活动关节的一种，生活中常常会有肩关节脱臼的现象，为什么肩关节容易脱臼？肩关节脱臼的原因及其应对方法又有哪些呢？ -
今天小编要教大家的就是几个预防肩周炎的健身操动作，非常的简单而且效果是相当的好，小编自己就是有事没事常练习，既提神又能起到健身的效果，每天做一做，时间不需要太长，大概5分钟就OK了。 -
拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。它自由随意、热情奔放、节奏明显的特性非常适合青年人。双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。显然拉丁乃美腿首选，下面就一起来学学几个拉丁舞的招式。 -
太极拳基本功是要是练习腰腿，首先是各种步型的正确定型。每天在走架时，必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领，不断加深体会，加以提高。赶紧来看看肩臂功的练习方法吧。
