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随着社会的发展，人们的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会几个小动作，就能让大脑活跃起来，不妨来学习一下吧! -
核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。 -
白领想要在炎热的夏季过得舒服健康，在饮食上就要下大功夫。白领吃什么呢？提神防困就要多吃素菜，想要抗辐射，紫菜、绿茶不可少；早喝盐水晚喝蜜就能降火润燥。今天我们一起来看看白领吃什么，助你过个好夏日！ -
桔子皮泡水喝有什么功效呢？我想这应该是不少人想要了解的吧。我们都知道橘子是生活中比较常见的一种水果，由于其食用方便且水分比较充足，所以它也就成为了很多人青睐的水果之一。你还是每次都把桔子皮给直接丢掉吗？ -
上班总是昏昏欲睡、精神不振？不妨吃点东西提神醒脑。香浓的咖啡可不是提神醒脑的好选择，那么白领吃什么提神醒脑呢？下面为您介绍17种食物，提神醒脑的功效堪比咖啡，但比咖啡更营养健康！ -
节假日本来是给上班族们休息的，可是每次过完节开始上班反而觉得非常困乏，那么上班族要如何告别节后困乏，提神醒脑呢？ -
冬季天气寒冷非常需要泡澡，你知道吗，冬季泡澡可以添加一些精油哦，那么冬季用精油泡澡的好处有哪些呢？ -
百香果泡茶的味道非常好，在夏季的时候饮用，能很好的提神醒脑，缓解人们的疲惫，还能很好的去除暑气，所以大家一起来学习一下吧。 -
拍拍头嗅精油，帮助白领上班提神。以下介绍的几种帮助白领提神的方式。是不是很简单呢，白领上族精神不足易产生疲倦。所以想不影响到工作和情况下，试下这简单又方便的提神方法吧。 -
下午饮用蜂蜜水提神还醒脑，蜂蜜是大自然赐予人类的天然保健品，不过，再好的保健品也需要我们了解关于它的饮食禁与宜，只有掌握了这些，这些天然佳品才能为我们的健康做出最大程度的贡献。 -
在夏季，人容易昏昏欲睡，为了缓解困意，你可以多吃解乏提神的食物。那么夏天犯困吃什么呢？以下9种食物帮你缓解疲困。 -
对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。那么，上班族喝什么茶提神呢？下面，为你推荐11款提神效果好的茶。 -
上班的提神饮品，对于脑力工作者，增加食用圆白菜、胡萝卜、芹菜、菠萝、梨、香蕉、草莓柠檬等蔬菜水果以及核桃、榛子、松子类坚果食品对于缓解脑疲劳，刺激大脑神经系统、提高注意力有很好的作用。 -
你正在享受咖啡的美味吗?如果刚泡好的咖啡太烫的话，你会不会卖力地吹凉它呢?喝咖啡的时候，你是不是习惯性地用咖啡匙一口口往嘴里送呢?左手一口点心，右手一口咖啡，会不会让你飘飘然呢?让我们来看看正确的和喝咖啡的方法。 -
咖啡对于有些人来说已经是一种习惯了，在一天的工作中喝上一杯咖啡会让自己的工作效率也提高不少！不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化，让“咖啡时间表”告诉你应该怎样选择咖啡。 -
有人听到猫屎咖啡就觉得很稀奇，猫屎也可以做咖啡用吗？别看它名字不好听，但是味道却是很好的，而且价格也很昂贵，猫屎咖啡有什么特点吗？那么就由小编为你们讲述下猫屎咖啡的特点吧： -
很多关于喝咖啡的说法：健康人饮用一杯速溶咖啡（约2～3茶匙）就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利，等等。那么，什么时间喝咖啡最为理想呢？ -
大脑是人体各大部位中最重要的一个器官，支配人们日常生活的所有动作思考，从西医角度来讲，判断一个人是否死亡不是心跳停止而是大脑死亡才是，中医来看，大脑是思君主，调动各脏腑器官的长官，她如果运行的不顺畅或是出问题，那么其他部位也会随之出现一系列的状况，现在开始健脑吧。 -
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。 -
为了提神，不少人选择了咖啡，个别人甚至每天都要喝上好几杯。其实提神的食物有很多。
