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春季是非常好的养生时节，此时排毒瘦身很是不错，尤其是对女人来说。那么春季如何排毒瘦身呢？别急，以下为大家介绍了三个有助女人排毒瘦身的方法，女人们想要在春季有效排毒的话，不妨来看看。 -
冬至即将到来，天气也越来越寒冷，因此冬季养生的特点就是防寒。对于老年人来说，冬季千万不能受冷，因此养生成了老人的关键。那老人冬天如何御寒保暖呢？ -
很多人都有这样的苦恼，自己吃的并不少，营养也不错，那为何就是不见肉呢，或者干脆吃好一点就拉稀，那你可能是脾胃虚弱的原因照成的！如果你想把肠胃调理好的话最好的还是用食疗的方法!这样可以持之以恒! -
美女们，是不是特别想拥有婴儿一样的嫩滑肌肤呢，这还用问？肯定是啊，但是因为各种原因导致皮肤粗糙的妹子们，只能活在滤镜下了吗？当然不是，这几种食物让你吃出细嫩肌肤。 -
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ -
女人哪能不爱美！女人粗糙干燥的肌肤是美丽的天敌，要如何才能让女人永远水嫩完美肌肤呢？推荐四种食物，让你吃出美丽。 -
说到红薯，我们并不陌生。入秋之后街边就会陆陆续续出现烤红薯的流动摊点。红薯在中国的历史并不长，明朝中国以前并没有红薯的存在，广东人最早引种红薯。红薯的养生功效是什么？ -
今天小编推荐1款补肾的食谱，桂花栗子山芋汤。栗子中维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍，钾、锌、铁等含量比苹果等普通水果高得多，具有益胃健脾、补肾强筋的功效，是一种物美价廉、富有营养的滋补品及补养的良药。 -
便秘烦人又害健康，那么便秘怎么调理？便秘患者要及时的补充水分，-般情况下健康的人-天饮水量在1200毫升左右，便秘者应尽量多补充人体所需水分，要保持2000毫升左右。快步行走和慢跑可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。 -
别看红薯如今不为人们所重视，当年它来到中国可是经历了一番波折，所以红薯又称番薯。相传红薯最早由印第安人培育，后来传入菲律宾，被当地统治者视为珍品，严禁外传，违者要处以死刑。 -
中医讲的“肾虚”主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型。肾虚不是男人“专利”，男女肾虚的表现症状有许多相同之处。那么针对肾虚应该如何补肾呢？中医认为只有辨证施治，具体情况具体分析，方能达到治疗目的。 -
肌肤粗糙吃什么？肌肤变得粗糙，就会让肌肤没有光泽，而且手感很糟糕，这个时候我们应该采取一些肌肤护理的方法，还有就是食物调节的方法。 -
冬季天气本来就干燥，再加上寒风凛冽，很多人会出现皮肤皲裂的症状，此时除了多喝水之外，还可以多吃以下食物来缓解。 -
南瓜如何吃才有营养？南瓜是餐桌上比较常见的蔬菜之一,它的营养价值非常高,你知道南瓜的功效与作用及食用方法都有哪些吗? -
秋季气候干燥，人的皮肤、口唇容易干裂，此时可以喝些胡萝卜粳米粥，把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。 -
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。 -
女人想要拥有细腻的肌肤，那么一定要在饮食上做改善，女人吃什么可以拥有细腻肌肤呢？下面就来看看老宗医的介绍吧！
