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香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器!很多人都知道，牛奶不仅是非常的有营养，而且具有美白的功效。下面小编为你介绍几种巧用牛奶的方法，让你的肌肤牛奶般白皙! -
苦瓜，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。 -
皮肤白皙，干净是女人对皮肤的最主要的要求了，但是很多女性脸上却是有很多的色斑，对于这种淡黄色的点点，有人用化妆品遮盖，可是遮盖只是一时的，色斑还是要祛除的，就推荐祛除色斑的六大秘方给您！ -
高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品，体液偏酸，易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病，甚至癌症。青菜、萝卜相配，可使体液偏弱碱性，不但可防止上述疾病的发生，还能降低胆固醇和甘油三酯。 -
去黑头洗面奶是一般人采取去黑头的常用方式之一，实际上对于春风吹又生的黑头来说，洗面奶只能起到很渺小的作用，本文将教你一些去黑头的生活偏方。 -
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。而橄榄油也是美容的绝佳选择，用橄榄油洗脸对皮肤有着非常大的保养效果。 -
小编为朋友们收集几款适合在秋季美容养颜的DIY面膜，坚持使用，可以起到补水减龄的作用哦。这样每周坚持做一到两次，皮肤可以减少皱纹，同时也会让皮肤光洁。 -
橄榄油用处多多，可以用来食用，还可以护肤防癌，是女性们很喜欢用的护肤品，那么来了解下橄榄油具体有哪些作用吧。 -
以其花大把大把的钱买包含化学成分的妆品，不如花大把大把的时间通过天然素材护肤。不过天然素材千千万，哪些才是平价又极富美容功效的选着呢?鸡蛋就是极为切合的一个选择。来看看鸡蛋美容法。 -
西式玉米浓汤是一道完全颠覆饮食观的佳肴，而且在烹饪的过程当中，大家可以用橄榄油来替代而奶制品的选择上面，可以采用纯牛奶来替代鲜奶油，这样就会降低菜肴的热量。 -
美食一直是人们津津乐道的话题，食物背后承载着不同的饮食文化和智慧。近日，美国MSN网总结出世界各地最受推荐的八种食物，我国的小油菜、希腊的橄榄油、意大利的西红柿等榜上有名。 -
切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。减肥效果明显，赶紧来看看西红柿减肥的吃法吧。 -
2个正宗韩式减肥食谱，如鸡汤粥。鸡汤粥营养丰富而且饱腹感很强，每天代替早餐可以补充大量能量。同时还能帮助MM控制食欲，达到瘦身的功效。不少韩国明星就是靠它们月瘦20斤的，想通过饮食减肥的你，不妨试试! -
减肥常遇到的三个困惑：晚上八点后可以吃东西，没有所谓的“负卡路里食物”，节食确实有助于减肥等。如果想在晚上临睡前吃点零食，那么首先应该计算一下这一整天内已经摄取了多少卡路里，消耗了多少，再来决定。赶紧来看看减肥的正确方法吧。 -
英国曼彻斯特大学的研究人员发现，如果在新生儿身上涂抹橄榄油或葵花子油，会损害皮肤原有的防御能力。 -
泡菜魔芋这道菜有较低的热量却富含膳食纤维，消除身体的沉积物。金针拌百合这道菜的特点在于清淡调理，金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用，百合则是美容养颜的上品，而橄榄油能消除便秘，赶紧来看看这两道减肥食谱的制作方法吧。 -
雌激素过低很可能会造成女性的性欲减退，影响到夫妻的生活。比如说公司的女同事就跟我说，最近总是不能满足她们老公，他老公总是跟他抱怨。雌性激素低怎么调理？比如说可以吃一些橄榄油还有大豆以及维生素E胶囊。 -
这些减肥的误区是大家减肥必须注意的，如只吃单一的食物。通常单一食物只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。赶紧来看看吧。 -
食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的 “外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。下面就跟小编一起来看看A血型的饮食减肥方法。 -
初榨橄榄油食用方法介绍！初榨橄榄油营养保留得更全面更丰富，是食用油中的珍品，但橄榄油是新兴起的食用油，不少人还不知道怎么吃比较好。下面小编为您介绍初榨橄榄油食用方法，一起来看看吧。
