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气郁体质，果蔬养生之香菜！香菜对于气郁体质养生的功效是不可忽视的，据了解香菜具有调味、补脏腑等作用，对于气郁体质养生有很好的效果，接下来我们就对香菜的功效做详细的分析，看看气郁体质，果蔬养生之香菜是怎么实现气郁体质养生的。 -
痰湿体质，果蔬养生之竹笋！进行痰湿体质养生可以通过竹笋来实现，专家指出通过竹笋配菜可以可循的实现痰湿体质养生的目的，那么究竟痰湿体质养生是怎么实现的呢？接下来我们通过痰湿体质，果蔬养生之竹笋就来详细了解一下。 -
我们日常的健康的饮食习惯对于身体健康非常重要。即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中，到底是什么偷走了你的营养?快来看看，那些丢掉的营养都去哪了。 -
现在非常流行的一种排毒方法就是果蔬排毒，许多年轻人通过断食饮用果蔬汁的方法，来通过排毒达到减肥、美容的效果，却殊不知这是一种极其错误的方法。 -
生活上的好习惯会给我们的身体带来很多的好处，让我们的身体保持健康，今天小编就给大家介绍6个能有效防癌的好习惯 -
许多人都觉得果蔬的皮被洒了农药，必须削皮吃，其实一些果蔬90%的营养物质都在皮里，那哪些果蔬皮很有营养价值呢？ -
日常一些小细节更能改善身体健康。英国媒体近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让人尽可能地减少疾病，延年益寿。 -
提高人体的免疫力除了运动之外，在饮食方面也是非常有讲究的，那吃什么食物能够提高免疫力呢？ -
中医讲究养生，有很多时候身体想进步，可是药补不如食补，夏季到了，想进补应该以补虚为主，哪些食物能够补虚呢？ -
一年之计在于春，而春天我们又该怎么养生呢？有什么在春季养生中是需要特别注意的呢？小编今天带来春季养生六原则，告诉你春季养生该怎么吃，蔬果、荤素该怎么搭配才最好，一起来看看吧！ -
现在是吃货时代，最好什么都能通过吃来实现，包括美容。能通过吃来解决还真是好事，这不，小编这里有6款祛痘食疗方推荐，赶紧来收藏吧。 -
气血不足常见于女性，在寒冷的冬季里，女性们气血不足很损伤身体，想要帮助女性补足气血，补气血的果蔬有哪些呢？香菇、南瓜等食物都是有补血的功效哦。 -
苗条健康吃出来，法媒推荐20种优质绿色果蔬。法国时尚杂志《ELLE》为您精心挑选了20种优质绿色果蔬，在满足味蕾的同时也不会让您产生罪恶感。 -
果蔬上会残留很多农作时的化学药物，这些药物对于人体的健康是非常不利的，食用之后对健康的影响很大，那么如何有效的去除果蔬上的农药？ -
果蔬的清洗方法是很多人忽略掉的，因为果蔬在栽种的时候就会残留很多的化学物质，这些化学物质进入人体就会带来不好的效果，所以大家一定要注意。 -
网购果蔬、禽肉等生鲜，已是许多年轻消费者生活中必不可少的环节，这一“买买买”趋势还在不断上涨。在如此庞大的市场规模背后，国内主流生鲜电商平台的冷链配送、货品品质、食品安全究竟如何呢？ -
夏季如何减肥?进入夏季，胖美眉们再也坐不住了，然而这些错误的减肥方法你了解吗？如把水果和蔬菜要用喝的、脂肪会让身体增加脂肪、空腹运动可以燃烧更多卡路里等。赶紧来看看这些减肥的误区吧。 -
如何减肥最有效?为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是就是走不出来减肥的“怪圈”，这是为什么呢?赶紧来看看减肥的方法吧有多些笑声、爱上纤维果蔬、放弃口香糖、酸奶益生菌等，赶紧来看看吧。 -
烹饪技巧：果蔬烹饪中的四大技巧，原来果蔬的烹饪还有这么大的讲究，知道了这些，我们在以后的烹饪过程中就可以多多的注意了，最大程度保留更多的营养。 -
固定正餐时间虽然是旅行中最大的乐趣，但怕胖的朋友还是会有些苦恼。现在情随小编一起来看看相关的春节减肥的方法，包括固定的正餐时间、增加运动机会、准备小零食、果蔬搭配等。只要做好了这些注意事项，再怎么玩、再怎么吃都不怕胖了，赶紧来看看吧。
