标签:阴虚体质
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凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥:桑葚粥、山药粥等粥品。另外,
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阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有:海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药,制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。
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阴虚是一种常见的疾病,给患者的生活带来了诸多的不便。那么阴虚的症状有哪些?该如何调理呢?赶紧来了解下吧!
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现在很多人都会犯这样的错误,把阴虚内热症状误当成是“上火”。阴虚内热是指由于体内阴液(包括血、津、精)亏虚,水不制火所致的发热证。此发热多为低热,病人自觉或不自觉的发热,体温检测有时少高于正常。症状为:潮热盗汗,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔等。
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您了解过老人阴虚体质春季养生法吗?饮食调养其原则要保阴潜阳,多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃。
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阴虚是一种常见的疾病,给患者的生活带来了诸多的不便。那么阴虚的症状有哪些?该如何调理呢?赶紧来了解下吧!
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阴虚火旺的人会面红目赤、容易失眠、心悸盗汗,想要改变这种现象需要注意饮食调理,那么,阴虚火旺吃什么好?阴虚火旺怎么调理?看看下面文章的介绍。
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阳虚的人偏胖的多,阴虚的人偏瘦的多,这是规律。阳虚者火力不旺,阴虚者火力偏亢。阳虚的胖子多出来的脂肪,是为了护住已经不强的火力,阴虚的瘦子之所以脂肪少,是为了让过多的热散出去。
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怎样判断自己是否是湿热阴虚的体质呢?湿热阴虚体质又应该怎样来调理?下面一起来看一看。
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阴虚吃什么补?对于阴虚体质的人来说饮食调理是最重要的方法,那么阴虚体质的人吃什么好呢?
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在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热,热得让人烦躁不安,似乎浸在冷水里才觉得舒服,但测体温却正常。
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干眼症好发于老年人,如今再加上雾霾、风沙、紫外线、空气湿度不足,眼干的病人越来越多。
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女人阴虚体质表现是什么?阴虚体质的女人一般都有哪些症状表现呢?阴虚是女性普遍的情况,下面就来一起了解一些女人阴虚的表现。
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阴虚胃热症状是什么?阴虚引起的胃热主要是指胃部灼热,疼痛等其他症状,想要知道具体有哪些症状和应该怎样调理,就看看下面的介绍吧!
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中医认为阴虚对人体的健康危害很大,因此建议女性朋友们在利用食疗治疗的同时,最好要做好日常的养护,这样才能真正远离阴虚的烦恼。
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失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首,睡不好,更容易上火,长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。所以说,解决睡眠问题相当重要,那怎样调理呢?按太冲穴。
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经常发脾气,不利于我们的日常健康,大家可能都知道,但是一到临头却总是控制不住,如果你真的知道脾气大会对身体造成的危害你就肯定不会生气了。
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阴虚体质的人在冬天总遭罪,心烦、失眠、喉咙痛接踵而至,小编特此为你介绍手足心热阴虚体质冬季养生法。
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肾阴虚是肾虚的一个类型,想要缓解,可以试试治疗肾阴虚的中成药。今天小编为您介绍几种治疗肾阴虚的中成药,你不妨来看看它们有哪些。
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阴虚质是指人体精、血等阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现虚火上炎的偏颇。阴虚体质养生并非那么复杂,只要在日常生活中多加注意,一切顺其自然,总有一天会好的。