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治疗感冒的食材有哪些？新鲜的生姜，尤其是它的根茎，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的效果，鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道的炎症，而感冒恰巧就属于此类的病症。 -
春节期间吃得又多又杂，容易便秘和臃肿，节后清肠排毒非常重要。编辑推荐节后清肠排毒秘方，有效刮油去脂，让你一身轻松。如黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 -
其实经常喝美容养颜汤对于女性美容有不错的效果。今天小编给大家推荐几款适合秋季喝的补血养颜汤，丝瓜美颜汤，抗皱消炎，美颜淡斑；红糖滋润汤，红润面色，促进睡眠。来看看这些美容养颜汤的制作方法，让你这个秋季养出好气色。 -
小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。 -
季天气炎热，导致食欲下降，没有胃口，该怎么办?因为夏季是一年中阳气最盛的季节，关键在于“清凉”，饮食应注重“清除内热”，多吃清凉、清淡及富含维生素的食物。今天小编为您介绍夏季解暑养生食谱，甜辣酱拌腰花和冰糖藕。 -
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的补血食品，如羊肉等温补食品。 -
红糖是比较常见的补血食物，但是关于红糖的正确食用方法是什么？红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。 -
大部分的女性朋友都经历过痛经带来的伤害，也想过方法来减少痛苦。那么，如何来缓解痛经呢？下面推荐五种食物。 -
肾亏的症状有哪些?中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，而面色发黑不同情况可以判断肾的不同病情。下面就一起来看看面色发黑的原因吧。 -
产后如何补血？海带中含碘和铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种菜蔬，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有帮助于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防血虚的效用。 -
夏季晒黑了怎么办?夏季的天气炎热，紫外线强烈，这个时候不注意防晒，很容易就被晒黑了，所以在夏季，美白保养防晒一样都不能少，那么夏季不小心晒黑了怎么美白呢?下面小编为大家支妙招，让你快速白回来，一起来看看吧。 -
今天小编带来2款补血的粥品，蛋黄小米粥和红糖小米粥。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，具有健脾养脾、补血养血、清肺润肺等营养功效。 -
补血的食物疗法有哪些？老宗医提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。 -
夏季如何减肥排毒清肠？金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用，百合则是美容养颜的上品，而橄榄油能消除便秘，刺激肠道以激活肠的蠕动，排毒效果尤佳。 -
女性们在月经期间常常会喝生姜红糖水来缓解腹痛症状，那么生姜红糖水到底有哪些功效作用呢？和小编一起来看看吧。 -
女人如何进补？女人需要注意一些养生进补的禁忌，在日常的生活中，可以根据自己的需求适当的进行一些进补。 -
由于女性特殊的生理期，每月都会流失大量的血，因此很多女性都有贫血或者是轻微贫血的症状。所以补血对于女性来说是非常重要的，女性如果贫血的话会影响到美丽和健康。 -
春季健脾食谱有哪些?在春季里除了重视对肝脏的保养外，还应该注意对脾胃的调养，在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。今天小编给大家推荐1款春季养脾的养生食谱，一起来学学。 -
在经期，女性朋友都会喝红糖姜水，这样能够减轻经期的疼痛，那么红糖姜水除了此功效之外，还有什么功效呢?相信很多人并不是很了解，下面就让我们详细的了解一下红糖姜水的作用与功效吧。 -
红糖小米粥是女性经期的守护神，红糖具有很好的排毒滋养的功效，在中医当中认为，食用红糖具有很好的活血化瘀、缓解疼痛的作用，尤其在女性经期的时候。
