增强免疫力的食谱

导 语工作压力的不断增长,许多人不健康的饮食,导致免疫力的下降。蚕蛹含有人体需要的多种氨基酸,味道鲜美,对提高免疫力。

  安徽多蚕乡,香酥蚕蛹自是地方特色菜肴。蚕蛹含有人体需要的多种氨基酸,味道鲜美,对提高免疫力,延缓衰老都有积极的作用。

增强免疫力的食谱



  香酥蚕蛹

  材料

  主料干蚕蛹 辅料干粉丝调料精盐 味精 料酒 红椒粒 蒜茸 葱花 椒盐 色拉油

  做法

  1.粉丝用热油炸后,摆入盘底。

  2.干蚕蛹洗净用热油炸熟。

  3.锅留底油,下蒜茸、红椒粒炒香,下蚕蛹,用调料调味,撒椒盐在粉丝上面即可。

  注意事项

  蚕蛹虽味美,但必须新鲜,体内有污染、发酵、霉变等均不能入菜;有食鱼虾过敏史者,慎食蚕蛹。
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