杞菊决明子茶
3大信号暗示肝脏有毒
1.乳腺增生
月经前乳腺有明显的胀痛感,乳腺属肝经,一旦肝脏中囤积毒素,就很容易引发乳腺增生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
2.情绪容易抑郁
肝脏负责调控人体情绪,一旦肝脏中毒素囤积,不及时排出,就会导致气的运行受到阻塞,从而产生不良情绪。
3.偏头痛,长痘痘
脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的所在,一旦肝的排毒不畅快,就会表现出上述这些症状。
肝脏排毒食疗方
1、杞菊决明子茶
做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可饮用,一般可冲泡3至5次。
食材:夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适量。
做法:夏枯草浸泡、洗净,用纱布或煲汤袋装好,黑豆浸软,洗净,两者一起放进瓦煲内,加入清水约5碗,武火煲沸后改文火煲约30-40分钟,调入适量冰糖便可,一天早中晚各饮用一次。
肝脏有毒怎么办?肝脏排毒不妨试试上面所介绍的两款食疗方,有很好的清肝泻火,降压降脂的效果。