丰满的胸部
女性丰胸方法
掌握丰胸最佳时机
老宗医养生专家张弟敏说道，丰胸的前提是需要调节好月经周期，纠正不规律的月经周期。通过健康的雌激素 与孕激素分泌水平只是，可发现，女性月经开始的第11至13天这三天为最佳丰胸时间，其次是第18至24七天。
在这个丰胸的最佳时间段，应注意饮食营养的合理分配，多吃含激素的食物，如青椒，番茄以及坚果等等。
按揉重要穴位
按摩背部以及胸部的穴位，加速身体新陈代谢，让乳腺组织能从血液中获取足够的营养，自然胸部也会慢慢增大。平时可在洗澡时按摩檀中穴，其位于两侧乳房之间的位置，按摩少泽穴也能有效丰胸，其位于小指指甲下方外侧位置。
多做丰胸运动
长做俯卧撑或游泳都是按摩胸部，丰胸的理想运动。游泳的扩胸运动与水压对胸部的按摩都能帮助丰胸。
以上所介绍的几种丰胸方法，尤其适合胸部平平，相对娇小的妹纸，平时做到饮食与运动的结合，丰胸效果事半功倍。
