山药壮阳吗
山药在民间还被称为“上品之药”，它除了壮阳外，还对调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后、提高小孩免疫力等有着显著的效果。因为它含有的营养物质可以滋阴补阳、滋阴补阳、增强新陈代谢的功效、增强新陈代谢的功效。
看了山药这么多的好处，那你知道山药应该怎样吃吗？其实，山药的吃法多种多样，比如说生吃、炒着吃、用来熬粥、炖肉等等。今天宗医君为大家介绍的是用山药炖羊肉，它的壮阳效果是非常好的。
山药炖羊肉
山药怎样吃壮阳
食材准备：山药、羊肉、枸杞、生姜、盐适量。
做法：
1.先把羊肉切成小块，放在锅里去一次血水，舀起来沥干，放入锅里炒一下，加入适量的水，烧开后倒入砂锅里。
2.再把生姜切成片放入，开小火慢炖。
3.在炖的时候把山药去皮切成条状，用水泡好，再把枸杞洗干净，羊肉烂的时候把山药和枸杞放入，小火煮30分钟就可以了。
以上就是今天宗医君为大家介绍地，你现在应该相信山药壮阳了吧！
