木瓜长久以来都有着”百益果王“的美称。木瓜吃起来汁水多、甜美可口,可不仅如此,还有些非常丰富的营养。在中医看来,木瓜可平肝和胃,可以疏通筋络,还能降血压,木瓜也作为丰胸水果受着女性们的宠爱。那么多益处的木瓜,是不是每个人都适合吃呢?孕妇能吃木瓜吗?下面来看看吧!
木瓜营养功效多 孕妇能吃木瓜吗
孕妇在在怀孕的十个月里,虽然需要多吃补充营养,但是在饮食上也有着诸多禁忌,有些东西就不太适合孕妇吃,比如说今天要给大家讲解的木瓜。
在木瓜的果实中含有非常多的营养物质,如番木瓜酶、木瓜蛋白酶、胡萝卜素等,并且在氨基酸和营养元素的含量上也是佼佼者。在木瓜中更有一种齐墩果的成分能抗炎抑菌、降血脂。而且木瓜中还能将致癌物质亚硝胺的合成阻止。所以,在日常生活中,常吃木瓜可以抗衰养颜、抗癌防癌,还能丰胸减肥。
有着这么多功效作用的木瓜,为什么偏偏孕妇不能吃呢?
木瓜属寒性水果,所以不仅是孕妇,就是胃寒的人也不能多吃,否则极容易导致腹泻呕吐。除了木瓜以外的其他寒性食物,孕妇都不宜食用。另外,新研究发现,木瓜中还有一种木瓜苷的成分,这种物质会增加子宫的收缩,所以如果孕妇食用木瓜可能会导致流产或早产。
老宗医提示,无论是生木瓜还是煮熟的木瓜孕妇都不能吃,因为高温并不能消灭掉木瓜中的木瓜苷成分。