壮硕的男人
男人壮阳速勃的方法
1、适当运动
男人想要壮阳，就一定要拥有好的体力，那么运动是万万不可少的，无论是游泳、爬楼梯、打网球还是打篮球，只要每周适当地进行运动，对壮阳就有着非常好的促进作用。
2、增强自信心
男人的自信心是最好的壮阳药，调适好自己的态度，在进行性生活中一定要有自信，这样才能带给对方更好的享受。
3、戒烟戒酒
想要功夫好，戒烟戒酒是必须的，很多人认为喝酒能助性，其实并非如此，适当饮酒有好处，但如果过度饮酒对你的身体就没有任何益处了。而且男性的阴茎上还有着非常多的细微血管，一旦研究过多，这些血管就会受到影响，不仅影响性功能，甚至还会影响到生育能力。
4、营养均衡
男人的饮食同样要讲究营养均衡，尤其是六大类的饮食一样都不能少，根据金字塔进行饮食搭配，每一种食物都要吃，这样才能更好的壮阳速勃。
