夏天如果出现了扁桃体发炎的症状，那么一定需要一个消防员来给你的嗓子消消火，否则扁桃体炎带给你的疼痛感是非常难以忍受的。很多人在扁桃体发炎后常常含服冰喉30分钟克咳糖来对炎症进行灭火，含服的过程中，患者可以感到喉咙异常的清凉、舒爽，由于其含有大量的中药成分，可以起到极好的消炎、祛痰等效果。而对于三大职业的朋友们来说，夏季扁桃体发炎可不就是一颗糖能解决的事，那么他们的嗓子扁桃体发炎怎么办呢？
客服人员易患扁桃体炎
白领嗓子扁桃体发炎怎么办？
白领一族看似工作环境优越，但其实压力也是很大的，繁忙的工作常常使他们的身体一天不如一天，抵抗力大大下降，处于严重的亚健康状态。而且一到夏天，公司里的冷气都是开得非常足的，门窗紧闭也导致空气的流通性变差，这就给了大量细菌滋生繁殖的机会。所以对于白领来说，如果出现了扁桃体发炎的症状，可以给自己泡一杯绿茶或菊花茶，它们都有着很不错的生津、清热、润肺以及解毒的作用功效，对于咽喉干痒也有着很好的缓解效果。
另外需要提醒白领们的是，尽量不要在空调房中待太久，如果天气不是很热最好开窗通风，而且就算工作再忙，也要让自己休息好，给嗓子充足的休息时间，这样才能更快地恢复健康。
教师嗓子扁桃体发炎怎么办？
教师作为“传道授业解惑者”，他们的首要任务就是教书育人，无论是上课还是课后的辅导都少不了要大量说话，这就使他们的嗓子很少能够得到休息，因此也是扁桃体炎、咽炎的高发群体，严重者甚至可能对工作也造成影响。
所以老宗医养生在线建议各位老师们，在平时休息的时候就一定要减少用嗓的机会，回到家后也好好让自己的嗓子多休息休息，在平时多喝水，还可以通过吃金橘等水果来缓解咽喉发炎的症状。除此以外，没事的时候还可以对左手的无名之间进行点压，也可以起到很好的消炎止痛功效。
客服嗓子扁桃体发炎怎么办？
做电话客服或是推销员一类的咨询工作，平时需要接听许多的电话，而且每次说话都要保持一定的分贝才可以，这也是导致用嗓过度的主要原因，因此许多这类工作的工作人员经常都有咽喉干痒、扁桃体发炎等症状出现。
因此建议这类人员在平时一定要尽量避免食用刺激性过强的食物，清淡饮食是保护嗓子的最好方法。如果因为工作而压力过大，也要学会调节自己的情绪，这样才能避免压力过大而导致疾病的发生或是恶化。
白领、老师和客服人员都是需要长期用到嗓子的，所以保护好自己的嗓子不仅是为了自身健康，也是为了更好地工作，所以在平时多注意对嗓子的保养，避免扁桃体发炎的发生。
