粉刺可能长在脸上任何一个部位，尤其是下巴处更容易长，很多人都并不确定自己长粉刺的原因就胡乱地尝试各种去粉刺的方法，效果却微乎其微。所以想要有效地快速地祛除粉刺，先了解自己长粉刺的原因，然后对症治疗这样才能拥有显著的效果。
下巴长粉刺的去除方法
下巴长粉刺的原因一：内分泌紊乱
下巴长粉刺一般属于成人痘的一种，而其出现的一大主要原因就是人体内分泌出现了紊乱的情况，尤其是女性在经期前几天，体内的雄激素和黄体素都会有上升的情况，而雌激素却反而下降，这时候激素之间的分泌就出现了失衡，会导致皮肤皮脂的分泌过于旺盛而长出粉刺。
对症去粉刺方法
既然是内分泌紊乱引起的粉刺，那么想要去除它自然就要平衡人体内分泌，在日常生活中应该注重自己的个人调理，辛辣以及刺激性过强的食物都应该少吃，可以多吃一些新鲜的蔬果，对去粉刺能够起到一定的效果。而在经期的前几天一定要保证睡眠充足，不到万不得已就不要熬夜，更不能完全日夜颠倒的生活，对身体伤害极大。
下巴长粉刺的原因二：毒素堆积
体内毒素过多的堆积也是导致长粉刺的常见原因，毒素会使得体内的一些器官功能受到影响，依然会影响到内分泌的平衡，这些体内的问题最终都会在我们的皮肤上表现出来，毛孔堵塞，使得毒素越积越多，就变成了粉刺长在脸上。
对症去粉刺方法
排毒不畅引发的粉刺一般与消化系统的异常以及血液循环的不畅有着直接关系，所以在我们的日常饮食中，应该多吃一些促进肠胃蠕动的食物，并且加强体育锻炼，通过内调去粉刺。尤其是运动，可能很多人都完全不理解为什么运动还能护肤，那是因为运动之后人体的新陈代谢能力就会得到增强，血液循环也更加顺畅，运动出汗的时候毛孔也处于扩张状态，这时候毒素等垃圾就能够更好地排出，尤其针对压力粉刺，效果极佳。
下巴长粉刺的原因三：皮脂腺发达
油性肌肤的朋友本身皮脂腺就很发达，当皮脂分泌过旺时，非常容易导致毛孔堵塞，油脂无法顺利排出，就会在毛孔处堆积，最后形成粉刺。
对症去粉刺方法
对于油性肌肤的朋友平时一定要注重自己的肌肤清洁，清洁的次数还不能太少，否则油脂就会堵塞在毛孔处。日常对脸部肌肤的清洁应该彻底，每个部位都要清洗到，不要用毛巾直接摩擦皮肤，否则还可能导致越洗越油的情况。
下巴长粉刺的原因四：毛囊微生物
有的人洗脸总是草草了事，下巴部位就经常被忽略。如果对下巴的清洁不够彻底，加上熬夜等因素使得皮肤的新陈代谢紊乱，可能就会引起毛囊角质代谢出现异常，还会有大量的微生物在毛囊处滋生，严重者会患上毛囊炎，粉刺变成炎症性痘痘。
对症去粉刺方法
对于这种原因长出的粉刺，一定要以恢复毛囊健康为重心，每天清洗脸部时一定要彻底，同时还要注意作息规律，使肌肤新陈代谢的能力以及抵抗力都得到恢复，这样才能更好地避免细菌微生物对皮肤造成伤害。
下巴长粉刺的原因大概就有这四种，找准自己的病因，使用对应的方法，只要坚持，粉刺就能够慢慢得到缓解。当然，如果你的粉刺症状非常严重，那么还是建议前往医院检查，然后在医生的帮助下进行治疗。
