春季补血的食谱 推荐红油焖春笋
【红油焖春笋】
做法：1)准备食材，春笋去壳洗净，切条。莴莒去皮洗净。切条。
2)锅里放一大碗水煮开，放点油，把春笋倒入，煮3分钟捞起。
3)锅里油热，放下春笋煸炒3分钟左右。
4)倒一小碗开水，放糖，鲜抽，料酒，大火煮开，小火10分钟。
5)放入莴莒，大火煸炒至汁浓稠，放些盐，鸡精煸匀。
6)放些红油煸匀，盛出，滴上麻油，用红辣椒装饰即可。
以上就是小编推荐的补血的食谱，赶紧拿去试试吧。
春季补血的食谱 推荐红油焖春笋
更新：2016-3-7 10:16
来源：互联网
编辑：张丽
导 语我们要怎么才能知道哪些才是春天的补血时令菜?哪些吃了才养生?春笋竹笋一年四季都有，但春笋味道尤其好，是南方人特别喜欢的蔬菜之一。江南三月，春雨过后，春笋纷纷破土而出，春笋笋体肥大，美味爽口。
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