吃货常吃的不行食谱有哪些 火麻仁瘦肉汤
火麻仁瘦肉汤
材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。
清炖乌鸡汤
主料：乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块。
调配料：料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙。
制作过程
1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。
以上就是小编推荐的补血的食谱，赶紧拿去试试吧。
吃货常吃的不行食谱有哪些 火麻仁瘦肉汤
更新：2016-3-3 10:29
来源：互联网
编辑：张丽
导 语在家里炖一锅香喷喷的汤，不但做的过程是一种享受，家人在喝的时候也会感觉到幸福的存在，炖汤的做法大全有很多，今天，我们就以乌鸡为主原材料做的一道汤，补血养颜有功效。
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