许多现代人都有肠胃不好的情况，肠胃不好就意味着人体的吸收消化功能出现了障碍，对营养物质的吸收就会受到阻碍。那么肠胃不好会引起消瘦吗？
肠胃不好会引起消瘦吗 瘦人如何增肥
肠胃不好会引起消瘦吗？
肠胃不好的人，对营养物质的吸收会有一定的困难，即使吃了非常多的食物，人体却无法对其中的营养进行吸收，这就极易导致营养不良。人体没有营养来源，对于肠胃不好会引起消瘦吗这样的问题就显而易见了。
肠胃不好的确非常容易引起消瘦，而且怎么吃都吃不胖。虽然听上去似乎非常不错，可是长期无法保证营养的吸收，对人体的伤害也是非常大的。
瘦人如何增肥呢？
瘦人想要增肥，就一定要增加膳食摄入，不挑食、不偏食，通过食用多种食物，吸取多种营养，让碳水化合物、糖类等物质都能够转变成为脂肪储存在体内，自然就能够日渐丰满起来。
另外，想要增肥，良好的睡眠是必不可少的，只有睡得好，胃口才会更好，更利于肠胃对营养的吸收消化。
锻炼也是非常重要的，长期不锻炼的人，肌纤维会慢慢开始萎缩，这也是导致消瘦的主要因素。每天用一点时间来进行锻炼，能够促进食欲，同时对肌肉进行很好地锻炼和美化。
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