叶酸代谢障碍危害大 要及时补充叶酸
叶酸代谢障碍症想必许多人都听说过，这是因为基因缺陷引起的，不能正常的吸收食物中的叶酸转换成有效物质。叶酸代谢障碍会对我们的身体发育带来不良影响。当出现这种症状的时候，可以直接补充叶酸来解决。叶酸有许多作用，下面就来为大家盘点一下。
1． 妇女服用叶酸，可以减少70%的畸形儿出生率。
2． 叶酸促进乳汁的分泌。
3． 叶酸防治肠内的寄生虫和食物中毒。
4． 叶酸增进皮肤的健康。
5． 叶酸有镇痛剂的作用。
6． 叶酸与泛酸及对氨基苯甲酸同时服用能有效防止白发。
7． 叶酸在身体衰弱时，可增进食欲。
8． 叶酸防止口腔粘膜溃疡。
9． 叶酸预防贫血。
由此可见，叶酸对我们的身体具有难以想象的好处，一旦身体缺乏叶酸，就会出现叶酸代谢障碍，因此在平时我们要多补充叶酸。因为许多的新鲜蔬菜和水果中都含有这种物质，因此，为了我们的身体健康，我们应该到吃蔬菜和水果
