冬瓜降血压吗 小编为你揭秘
更新：2015-10-19 17:50
来源：互联网
编辑：jsq
导 语血压是一个很重要的指标。若是血压正常也没事，日常生活中就可以随性很多，但如果高血压，那就应该适当注意降血压了。那么吃什么可以降血压呢？冬瓜降血压吗？
吃什么可以
降血压？
冬瓜降血压吗？很多人只知道降血压不能吃什么，却不知道降血压可以吃什么。那么小编今天就来为大家讲一讲冬瓜是否能降血压吧，一起来看一看！
冬瓜降血压吗 小编为你揭秘
说到冬瓜，首先的反应是它能美容
养颜，还可以适当的
减肥。但除此之外冬瓜还有什么功效呢？冬瓜降血压吗？
根据医学古籍《神农本草经》，称冬瓜有“久服轻身耐老”的功效，这也说明了冬瓜美容养颜抗
衰老的功效。而另一医学古籍《本草别录》中称“冬瓜利小便，治腹水肿胀”。由此可以看出，冬瓜还有
利尿消肿、清热解毒的效果，同时多吃东瓜还有一定的减肥功效哦。
而对于
高血压患者来说，冬瓜降血压吗？其实冬瓜是有一定程度上的降血压效果的。但怎么吃才能达到最好的降血压效果呢，小编推荐冬瓜
草鱼汤，做法如下：
做法：1.草鱼去除内脏洗净，抹适当的白酒腌制备用；冬瓜去皮洗净切成小块备用。
2.锅中热油，将草鱼热油下锅双面煎炸至鱼呈金黄色后加入清水，同时加入备好的冬瓜，大火烧开后小伙慢炖2-3小时，出锅前加盐调味即可。
功效：可适当降低血压，对高血压引起的头痛、眼花有一定的效果。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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