山楂能降血压吗
山楂能降血压吗？很多人说能，也有很多人说不能，究竟如何呢？先来看看山楂的功效吧！
1.山楂的功效与作用：
说到山楂的功效与作用，首先被人们想起的一定时美容瘦身。很多女性朋友都知道，山楂是可以帮助人减肥美容的，因为山楂中含有维生素c和胡萝卜素等，有增强免疫力，抗衰老的功效。而女性多吃山楂能减少机体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，因此山楂是很多女性所热爱的食物。除此之外，山楂其实还有降血压，降血脂，抗氧化，降低胆固醇以及活血化瘀的功效。因为山楂可以清楚肠道有害的细菌，如此能预防肝癌、肝硬化等疾病。同时，山楂中的总黄酮，还能起到扩张血管和持久降压的作用。
2.山楂的吃法
山楂的吃法很多，可以直接洗净了生吃，但生吃不是每个季节都有的，因此而有了山楂片。山楂片是用山楂制得美味的零食，小孩大人都很喜欢吃。而今天小编为大家推荐一种山楂荷叶茶，它也是一种可以帮助人降血压的好饮品哦！做法如下：
材料：山楂25g，荷叶15g，红枣2个。
制法：锅中加适量清水烧开，加入洗净的山楂、荷叶和红枣，继续大火煮沸5分钟，去渣饮茶即可。
功效：有降血压、降低胆固醇的功效。
