在美国，在六十五岁以上的男性中，会有四分之一的男性有着阳痿的困扰。其中不乏有人采用威而刚来解决善阴茎无法充血的问题。据统计，消费一颗威而刚只需要三秒，但是威而刚毕竟是药物，只治标不治本。能治本的就是提前预防，让自己不拥有阳痿的困扰。对此，我们可以选择运动。
跑步能提高性功能吗
大家都知道是运动能够预防心血管疾病。因为运动能够使血液顺畅流通，能使足够多的血液流向所需器官。其实，阳痿也是被视为心血管疾病的前期预兆，在体内血液流通不顺畅时，阴茎勃起的状况会很是明显。
专家表示在运动时，人体会分泌一种叫做内啡肽物质。这种物质是人体在运动时自然分泌的使人心情愉快的物质。所以，长期从事运动还可以有效摆脱那些烦恼的事情，这也可以有效增强性欲。
运动还可以增高人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平，这可以有效增强性欲。专业研究人员指出，身体强壮的男运动员体内血清高密度脂蛋白胆固醇水平含量相当的高，因此能比常人更长时间、效率更高的清除动脉中的填塞物，从而增加骨盆部位和性器官的全身血流量。但是有关专家特别强调，过分强烈的运动会使人精疲力竭，从而不能达到最好的效果。
