男人补肾壮阳吃什么 男人吃什么补肾壮阳效果最好
更新：2015-8-17 15:49
来源：互联网
编辑：yjm
导 语对男人而言，肾虚阳痿是非常有失面子的事情，那么男人如何有效补肾壮阳呢？男人吃什么补肾壮阳呢？下面就来看看吧！
补肾壮阳这个话题不仅仅是
男性朋友们自己关心，家中太太也在关心着。很多女性朋友为了自己的老公能够雄风不倒，也在物色着给老公补肾壮阳的东西。那么男人吃什么补肾壮阳效果不错呢？下面就来看看吧！
男人补肾壮阳吃什么 男人吃什么补肾壮阳效果最好
1.大葱
在一些国家，大葱可是被视为爱情、性欲的化身。大葱中含有多种营养成分，这些成分可以帮助人体舒张血管，促进血液循环，对人的心血管有着非常大的好处。而且大葱中的维生素还能使人体激素分泌正常，可有效使性欲得到刺激，以此来达到壮阳补阴的功效。男性可每周吃三次大葱，炒菜或是凉拌，都可以有效起到壮阳功效。
2.韭菜
韭菜在补肾益阳方面效果特别的好，可以在增强男人精力的同时，对男人常出现的勃起障碍、早泄阳痿等症状也有着极好的疗效。在古医学中，韭菜更被称作为“壮阳草”，而现代人给了韭菜“蔬菜伟哥”的美称。
韭菜含有极其丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素C，胡萝卜素和钙磷铁等物质含量也相当丰富。无论是用韭菜炒
虾仁还是韭菜炒
鸡蛋，都是非常简单实用的“壮阳菜”。
3.洋葱
洋葱是非常出名“开胃药”，印度人也把洋葱称作是“性激素”。我们知道洋葱有着很好的消炎抑菌、
利尿止泻、
降血脂血糖等功效，洋葱其实也是所有植物中唯一含有
前列腺素的，它能有效保护前列腺，同时对男人而言，更是壮阳佳品。洋葱炒蛋、洋葱炒
牛肉都是非常有效的壮阳菜，不仅味道鲜美，营养价值非常丰富。
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