对于宝宝来说，有时候会缺少微量元素，例如缺锌。缺锌是宝宝常见的情况，那么宝宝缺锌有什么表现？宝宝缺锌该如何补锌？
宝宝缺锌有哪些表现
婴幼儿缺锌常常有以下表现：
2、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。
轻度缺锌以食补为主
宝宝如何补锌
1、轻度缺锌以食补为主
对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有：1.动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼；2.海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉；3.植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜；4.TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。
2、严重缺锌以药补为主
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
平时大家要多多了解这些宝宝的护理常识，多观察宝宝，一旦出现了缺锌的症状，就要及时的补锌哦!
