之后总觉得那天的气消不掉，胸闷、压抑，丈夫的各种小毛病都被她看到眼里，越看越来气，紧接着就是不眠不休的各种吵架，甚至闹到了要离婚的地步。后来，公司的一次体检报告吓到了她，她竟然患上了甲亢。
生气
生气真的会引发甲亢吗？
长期的精神创伤，强烈的精神刺激，如悲哀、惊恐、愤怒、紧张、忧虑等常可促发甲亢。有人统计365例甲亢患者的发病因素中，80%均有精神刺激。
对于生气引发的甲亢的发病机制目前尚未明确。有人认为这种病人甲状腺本身已有缺陷，平时不出现甲亢，遇到精神刺激后，诱发本病发生；也有人认为精神刺激是甲亢病的始动因子。心理紧张可致免疫系统功能改变，肾上腺皮质激素和交感神经系统的改变可能是紧张所致免疫抑制效应的中间环节。
此外，也有人提出精神创伤使中枢神经系统和下丘脑、垂体、肾上腺功能紊乱，机体的免疫监视能力降低，TSI(甲状腺刺激免疫球蛋白)产生增多，使甲状腺分泌激素过多。当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，长久这样下去，可能就会引发甲亢。
基于上述观点，避免精神刺激，消除紧张心理，提高自我防护能力，对每一个人尤其患有甲亢的病人来说，都显得至关重要。
生气
容易生气怎么办？
生气很贵，因为生气会让你消耗大量的营养，然后让你生各种疾病，治病过程你就会花很多钱，同时会让你跟家庭、同事发生冲突，所以生气产生的成本很高。
下面教给大家几个应对生气的好方法：
1、经常强迫自己微笑：微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。因此对于爱生气的人来说，要强迫自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。
2、努力控制自己的情绪：爱生气的人对自己的情绪控制力是相对较差的，因此要随时随地的进行心里调控，努力的控制自己大脑思绪。在遇到问题的时候，要先习惯性的深呼吸，平复一下情绪。
3、每次生气发脾气之后要反思：每次发脾气后，都要进行反思，思考发脾气是否对事情的解决有帮助，而发脾气后是否让问题更加复杂了。经常性的反思可以增强自身的理性和自控力。
4、通过阅读寻找心灵的平静：很多书籍可以教导大家如何控制情绪，还有些书籍可以开阔眼界和心胸，这些内容都有利于自身素养的提升，素养提升了，自然就不爱生气了。
5、多走多看，通过旅行开阔视野和心胸：很多人生气都是因为看不开，如果胸中有天下的话，自然会觉得很多细枝末节的小事不值得生气。
6、多行善事，做好事：行善事，做好事不仅可以帮助到别人，还可以提升自己的修养。当看到那么多人生活得不如自己，当找到新的目标去帮助别人，那么你自然就没有时间去生气。
7、为自己订立人生目标：把精力投入到目标中去。生气是一种负面情绪，会干扰理性判断，占用宝贵的时间，做出错误的决定。将经历投入到新的目标当中，把生气的时间和精力节省出来做一番大事业吧。
结语：世界上没有可怕的疾病，只有可怕的行为，改变这些错误的行为，身体就一定会越来越好！
