还有宝妈这样说，“你看人家外国人，孩子婴儿时期就让宝宝单独睡婴儿床了，一开始就分开，还减少了分床睡的困难，父母也有更多的精力休息，便于照顾孩子了。”那么，孩子到底什么时间和父母分开睡比较好呢？
和宝宝分床睡
和大人睡，容易吸到废气，还有被大人压到的风险。
小编回想起自家孩子小的时候就是这样，一家三口躺在一个大被窝，睡前好好的，一到半夜就会被一种不舒服的感觉给弄醒，一看才发现，小家伙不知道何时已经变成“大螃蟹”了，四肢尽展，小脑袋依偎在我的脖子里，腋窝里。有好几次都把我吓一大跳，幸好及时醒了，真怕小家伙在自家被窝发生窒息什么的，还特别容易吸入废气啥的。有时候孩子他爸忙了一整天了，晚上睡觉也特别沉，什么时候把宝宝的胳膊压在身子底下都不知道。经常睡觉时担心，后来就习惯性夜间惊醒，频繁醒，折腾的睡不安稳，总害怕发生什么事。
专家讲，孩子和家长分床睡不是什么时候的问题，而是迟早的问题。如果长期同床睡，孩子很容易养成缺乏独立性、依赖他人，缺乏自律性，甚至存在性别辨识障碍，搞不清楚何为自爱。对孩子的未来身心发展都不利。
专家建议，孩子最好在3岁之前就开始尝试慢慢分床睡。培养孩子独立生活的能力和养成良好的睡眠习惯。
和宝宝分床睡
专家建议，给宝宝分床睡，可以这么做：
1、把宝宝的睡床先放在父母卧室一段时间。
提前给宝宝准备好一个宝宝喜欢并且设计人性化的睡床，告诉宝宝分床睡是长大的标志，告诉他爸爸妈妈依然爱他。把睡床放在父母房间，也是为了给宝宝一个心理接受期，减少宝宝的心理抵触感。
2、睡前给孩子讲故事，听音乐等，等孩子深睡后再离开。
突然间让孩子分床睡，孩子心里容易低落、孤独等，睡前陪宝宝在被窝说说话，给宝宝讲讲睡前故事、听听音乐，让孩子心情防松，创造一个愉悦的睡前好心情，有助于孩子快速进入睡眠，等宝宝进入深度睡眠后，再离开孩子房间。
3、给宝宝创造一个舒适并且宝宝喜欢的空间环境。
各位爸爸妈妈可以让孩子一起参与布置自己的小房间和小床铺，父母也应当在适当的要求下尽量满足孩子，为孩子创造一片属于自己的小天地，让孩子感到自己长大了，像个小公主或者小王子一样。必要的话，还可以给孩子准备一些替代物，如娃娃、枕头等，让孩子抱着睡觉。
4、把两个房间挨房门都要打开，给宝宝安全感。
把两个房间的房门打开，有种空间还连在一起的感觉，让孩子心理有所依靠，不至于一下子感到被隔离掉的感觉。
5、成功分床后，要给予孩子赞美、鼓励。
第二天宝宝起床的时候，一定要记得及时赞美宝宝好独立，好坚强哦，赞扬宝宝昨天表现的很好，爸爸妈妈很喜欢这样坚强独立的好孩子等，用这样的赞美、鼓励的话来加强宝宝的独立的心理和行为，减少宝宝因为带来的孤独情绪。并且白天要多陪陪孩子玩耍，帮助孩子好好过度这个心理阶段，让孩子感觉到父母依然关心她、爱她、疼她。
孩子分床睡是个早晚的事，有助于培养孩子独立、自律的性格习惯，还有利于宝宝的身体健康，各位家长一定不要太担心宝宝夜里会踢被子，尿床等问题，这种事情迟早得让宝宝去经历的，不然等孩子长大去上学了，也不可能天天跟父母一起睡吧。如果有条件的家庭，可以在宝宝刚出生的时候就分床睡。
各位家长需注意，让宝宝分床睡，需要循序渐进地进行，采取一些宝宝能接受的方法，切记不可暴力分床。
