人到中年，身体的很多功能都在逐渐的衰退，尤其是大部分的中年女性，衰退症状更明显。女性约在40岁以后，生殖器官就会慢慢的萎缩，以前把此阶段称为“更年期”。1994年世界卫生组织(WHO)有关绝经研究会议，正式定名为“围绝经期”。此期的长短不一，一般开始于40岁，历时10年甚至20年。在这一阶段中最明显的表现是，以往月经很规则的妇女，月经周期开始不规律了，直到最后绝经。那中年月经不调怎么办呢？
要想知道月经不调怎么治疗就必须先了解发生月经不调的原因。中年女性发生月经不调主要是因为女性在这个时候卵巢内卵泡数量已经自然耗竭，剩余的卵泡质量不佳，或对垂体分泌的促性腺激素(FSH，LH)反应逐渐不敏感，因而卵泡发育障碍，如虽有卵泡发育，但自行萎缩而没有排卵，或者是卵子发育不佳而导致黄体功能不全，最终引起月经失调。具体表现为月经的改变，包括月经周期的改变(月经周期的延长或缩短)、经期的改变(经期的延长或缩短)以及月经量的改变(月经量的明显增多或明显减少)。
月经不调其实只是是个衰老的表面现象而已，它背后还隐藏着内分泌改变的问题。只有正确看待衰老过程，正确处理绝经过渡期的月经紊乱问题，并且做出相应的治疗选择，这个时期的中年女性就可以平稳地渡过“围绝经期”了。
中年月经不调怎么办，其实也很好办。处于这个年龄阶段的中年妇女，不管有多忙或者是收入有多低，每天都应该到医院至少做一次妇科检查，向妇科医生咨询一下。这样可以对自己的情况有充分的了解，对某些疾病或非生理的状态做到早知道、早治疗。这些检查的费用不高，所需时间也不长。
在平时的生活中，如果你每个月的月经基本都是正常的，只是在某个月出现的月经不调，这时候你也不需要太紧张了。因为有时候工作压力、生活的改变都可能影响月经，您首先要做的是观察下次月经是否正常。可以每天清晨醒来就测量基础体温，如果基础体温提示有排卵、下次月经基本正常，则不需作处理。
中年月经不调怎么办，只要你平时正确看待衰老过程，定期做好妇科检查，就可以让自己安全的度过这个时期了。
