老年人腿疼怎么办?找出病因对症下药

导 语老年人由于上了年纪,各种疾病就表现了出来,总是有老年人说自己的腿疼,有的时候甚至疼的睡不着觉,那么老年人腿疼怎么办呢?快和小编提起去文中了解一下原因吧。

  老年人腿疼总觉得不是病,可是疼起来要命。那么老年人腿疼的原因是哪些呢?老年人腿疼怎么办呢?

腿疼


  老年人腿疼的原因


  1、神经间歇性跛行

  您是否走了一小段路之后,就开始腰酸腿痛,下肢麻木,休息后症状缓解,可是再走一段时间又出现这个症状,属于间歇性的疼痛,就哟考虑是否患了间歇性跛行了。

  怎门办:卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗;锻炼腰背肌和腹肌的力量,保持脊柱稳定。严重时需要进行手术治疗。

  2、骨性关节炎

  由于人老之后关节软骨退化、变性、增生。早上起床后腿部疼痛感较强,随后减轻,随着关节活动的增加导致疼痛在此发生,并且气温的降低也会引起关节疼痛。

  怎么办:经常热敷、中药理疗,肥胖的老年人应加强锻炼减轻体重,从而减轻身体对关节的压力,避免经常走下坡路和爬山上等损害骨关节的活动。关节注意保暖和经常按摩,穿减震的运动鞋,减轻走步对关节的冲击,平时可通过打太极、游泳、保健操、跳舞等形式来改善关节的功能。

  3、骨质疏松

  对于绝经后的女性经常出现骨质疏松,因为女性绝经后,由于雌激素分泌的减少,导致骨质丢失骨骼变脆,引起骨质疏松。而男性出现的骨质疏松多是由于身体骨质形成量的减少引起。

  怎么办:女性补充雌激素和钙质,男性服用钙质和维生素D ,注意经常晒太阳,促进身体维生素D的合成和身体对钙的吸收。

  4、下肢动脉硬化

  每当天气寒冷的时候,老年人俗称的老寒腿就开始发作,具体原因是由于气温下降导致下肢动脉硬化闭塞症发作。

  怎么办:平日饮食减少脂的摄入量,保持清淡饮食,多吃蔬菜水果和所有降血脂软化血管的食物。
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