在我们生活中，饮酒几乎是不可不免的事情，但喝酒也有一些好处，那么怎样喝酒千杯不醉还不伤身呢，下面，小编告诉你喝酒不醉的方法。
喝酒时怎么不醉
一、喝酒前
2、喝酒前千万不要空腹喝酒，一定要吃点东西，先食用一些油脂食物，能够有效的延长乙醇在肚里吸收的时间，能起到解酒的作用。
3、在喝酒前，可以选择买一瓶酸奶先喝下去，能够防止醉酒和脱水，还可以保护胃黏膜。
二、喝酒时
1、在喝酒的时候，千万不能够饮用冰水和刺激性饮料，这些饮料可以加快酒精的吸收，能够达到快速醉的效果。
2、不可急饮，特别是喝白酒的时候。在喝啤酒的时候，一定也要慢慢喝，不然会造成腹胀。
3、喝酒间隙喝酸奶。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的。
5、多吃猪肝，猪肝中富含丰富的维生素B，猪肝对乙醇能够起到解毒的作用。
6、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
7、多喝白开水，会造成腹胀，可以利用将酒精排出体外。
8、要勤于上厕所，最好在酒里加一些冰块。
9、尽可能的将酒加热，可以降低有害物质。
三、喝酒后
1、酒后喝一些果汁，果汁能够起到解酒作用，能够帮助酒精快速挥发。
2、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。在饮酒之后，最好喝些热汤。
3、饮酒后千万不要着急洗澡。
4、酒醉后可以喝点淡茶。茶叶中茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。
