产后腰疼的原因 真凶竟然这么多
更新：2016-5-13 17:33
来源：老宗医养生在线
编辑：刘瀚文
导 语产妇在怀孕的时候和分娩之后的内分泌水平是不同的，因为分娩的时候要让骨盆保持松弛的状态，当分娩之后，骨盆韧带是不能马上恢复的的，所以会出现产后腰疼的的情况。
产妇在
怀孕时期小心谨慎的度过每一天，当宝宝出生之后，产妇也完成了一项伟大的工作。但是在分娩之后，产妇却出现了产后腰疼的情况，这是怎么回事呢？
产后腰疼的原因 真凶竟然这么多
产后腰疼原因之内分泌。产妇在怀孕的时候和分娩之后的内分泌水平是不同的，因为分娩的时候要让骨盆保持松弛的状态，当分娩之后，骨盆韧带是不能马上恢复的的，所以会出现产后腰疼的的情况。
产后腰疼原因之运动。
产妇在怀孕晚期，肚子非常大了，行动也是十分不便，就会长时间保持坐着或者躺着的状态，这也让产妇的腹部堆积了过多的赘肉，造成腰肌劳损。
产后腰疼原因之高跟鞋。产妇过早的穿高跟鞋也会导致产后腰疼的情况，所以产妇不要过早的穿高跟鞋，选择一些平底鞋，最好是鞋底比较软的鞋子。
产后腰疼原因之恶露。产妇在身体还没恢复到最佳状态之前，一定要注意休息，避免出现恶露排出不畅的情况，如果恶露在盆腔淤积的话，就会导致产后腰疼的发生。
以上就是老宗医
养生在线关于产后腰疼的介绍了，产妇要注意休息，多吃一点富含蛋白质、钙质的食物，这些食物都能有效的缓解产后腰疼的情况。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
