健康是每一个人都会追求的，女人的容颜易老，拥有健康的体魄就显得更为重要。年轻和美丽是由内而外散发的，如果身体欠佳，从外表上表现出来的，也必然是病态的，怎么能谈得上美感呢？加之，女人到了一定的年龄，工作、家庭都要兼顾，身体吃不消还不都乱套了？
女人需要留意的症状
身体是否健康，很多时候都可以从某些症状中看到端倪。不过，有些症状可能并不那么明显，不适感也没有那么强烈，以致于很多女性朋友并没有放在心上，而凡事都有一个从量变到质变的过程，疾病也就是在人们的麻痹大意中慢慢地危害健康的。
1、腰酸
腰酸可以说是很多女人的“通病”，也正因为它的普遍性，绝大多数的女性并没有把它当作疾病的症状，而只是作为一种正常现象来看待了。实际上，腰酸是一种典型的亚健康的暗示，女性多发是有其原因的。
女性对于身体的曲线美尤其重视，特别是天气稍微暖和一些，就会穿得比较少。保暖性不够，就会导致腰部受寒，产生腰酸背痛的不适感。
另外，女性的工作多需要长时间地坐着，而腰部正处于全身的中间区域，很容易因为血液不能顺畅地循环，而在腰部形成淤血，这也会造成腰酸的重要原因。
当然，妇科炎症的典型症状就是会引起腰酸，如盆腔炎、宫颈炎等，平时一定要注意卫生，防止感染，出现疾病的苗头要及时就医，否则容易拖成大病。
2、头晕
头晕一般是头部血流不畅而造成的，而女性是很容易有头晕现象的。因为女性的情绪不如男性稳定，很多时候可以说非常感性，这会使女性朋友们特别容易紧张或是生气，使血压升高、血管收缩，从而血流出现了障碍。
此外，女性每个月的生理期，会使她们容易贫血，加之减肥等原因，更偏爱素食，偏食会使体内的营养素不足，特别是铁元素缺乏，血液供应短缺，这也会使人很容易发生头晕的现象。
除了情绪化会带给女性亚健康，生活不规律也同样是一大“祸根”。如今，女性的工作不比男性轻松，同时还要兼顾着家庭，特别是家有宝宝的话，夜里还要起来数次照顾婴儿，这都使得女性的作息不规律，从而导致体内的荷尔蒙失调，并引起头晕。
3、便秘
可能每个人都有过便秘的经历，除去怀孕和生产的因素，大多跟饮食有很大的关系，只要饮食调整好了，便秘也就跟着消除了。不过，如果你有顽固性便秘，那就要小心了。研究表明，女性比男性更容易患上便秘。由于女性的生理结构以及生育等其它原因，使得女性常常受到便秘的困扰。
很多女性都不把便秘当回事，特别是一些“低头族”，即使是坐在马桶上也不忘玩手机，使她们并不在意自己如厕到底是否困难，以及用了多长时间。而边上厕所边玩手机也会反过来使便秘的症状加重，形成恶性循环。
实际上，便秘的危害是很大的。体内的垃圾和毒素不能被及时排出，就会被肠道反复吸收，容易造成直肠癌，还会对肝脏产生不良影响。并且，肠道中还可能分泌出干扰卵巢功能的物质，使得女性生育的机会降低。
同时，长期便秘还会形成口臭、肤质变差、发胖等诸多危害，个个都是女性们的大敌。因此，出现了便秘的情况一定要重视，通过合理的方式缓解症状，身体才会更加健康。
女性不仅要重视外表的靓丽，更应注重身体的健康。只有“根”长得好，“花朵”才能更加娇艳。而很多女性平时也会有一些症状，但由于不适感并不强烈，因此不少人并没有引起足够的重视。本来只是亚健康的现象，却因为长期的拖延，很容易拖成疾病。因此，女性朋友们，快来看看自己有没有以上说的几种症状吧。
