现代女性选择使用缩阴产品或缩阴手术来紧致阴道，但是在古代女人阴道松弛怎么办呢？难道她们也能缩阴吗？原来古代女子确实可以缩阴，她们缩阴全靠缩阴功与中药缩阴，中药缩阴毕竟是吃中药，对于我们现代女性来说，不是很容易介绍，那么什么是缩阴功呢？
古代女性的闺中秘术：缩阴功
缩阴功说白了就是一种缩阴气功，与现代的缩阴锻炼类似。根据记载，古代女性常用的缩阴功有下面这三种。
提纲缩阴功：
选择空气清新的地方，先深呼吸，后闭气，收紧肛门（就像平时忍大便一样），到忍不住时，呼气，并放松肛门，全部动作为一组，重复进行。这个动作熟练以后，在平时任何地方都可以进行，多少不限。
提臀缩阴功：
女性仰卧在床上，双腿伸开与肩同宽，膝盖弯曲到小腿近似垂直于床面的程度，利用腿部的支撑力，将自己的臀部向上举高，能举多高举多高，但也不要太勉强，保持这个姿势，将分开膝盖向中间靠拢，持续三秒，在分开，慢慢放下臀部，整个动作为一组，每次做10组，每天早晚各一次。
卧式缩阴功：
女性双腿不要着地，搭在床边，身体向后仰卧，用手把住床铺，防止身体滑落，双腿并拢，向上慢慢举起，一直像身体靠拢过来，当无法再靠近时，用手扶住双腿，使之靠近胸部。整个动作为一组，可以配合提臀锻炼进行，但注意整个过程要慢。
以上就是古代女子常用的缩阴功，通过锻炼，并持之以恒，缩阴功可以解决大多数女性的阴道松弛。
