如今，男性对性爱的需求越来越强烈，但对于性保健方面的知识却知之甚少，不懂得性爱保健会对男性的性机能有着或多或少的影响，严重的甚至影响自身的身体健康。性机能的优良是体现一个男性生理机能的指标，随着年龄的增长，性机能也会随之衰弱，那么如何提升或保持性机能呢?桔梗花语男女保健的秘诀，一起来看一下。
桔梗花语男女保健的秘诀
1.要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。
在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
性保健
2.要注意外表的年轻化。
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3.经常运动。
特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
4.饮食方面注意营养。
可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5.要富有事业心，对工作充满热情。
有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6.在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。
这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
桔梗花语
从前，某个村子里住着一位叫桔梗的少女，桔梗没有父母，独自一人住在家里，然而，有个天天找桔梗的少年，桔梗啊，我长大了，我要跟你结婚，我长大了也要跟你结婚，两人就这样约好了。
几年后，桔梗长成了漂亮的小姐，少年也长成一个英俊的小伙子，两人是一对恋人。但是，小伙子为了捕鱼，不得不乘大船去很远的地方，好伤心，没有你，我都不能活’桔梗流着眼泪说到，桔梗啊!一定要等我，我一定会回来的，终于到了小伙子离开的那一天，记得一定要回来，我等着你，再见。向着大海出发了越来越远，桔梗不停的流泪。
可是，爱着桔梗的小伙子，过了十年也没回来，桔梗越看大海越伤心，因此，决定暂时去庙里，师傅，请教我平息心法，南无阿米陀佛，想知道这些就要先把心空起来才行，不要被心里的姻缘所纠缠，桔梗决心那么做，但是，怎么也忘不了那个小伙子，总是总是跑去海边。
就这样过了几十年，桔梗已经成了老人，看着大海的桔梗，想起总是不回来的青年，留下了眼泪祈求上苍，让我心爱的他一定要回来，这时，神灵现身了，桔梗啊，你不是到现在为止都忍过来了吗?神灵，我想忘了他，但忘不了，啧啧!你苦等难受，可是，现在要放弃那份思念，山神灵先生，说道神灵，不管怎样，我的心不变啊，呵呵，忘记吧神灵特别担心桔梗，神灵，我忍不住一直孤独，不是让你放弃那份思念了吗?我要给你定下不能忘掉青年的罪桔梗的眼睛慢慢的闭上，身体变成了花，后来，人们就把那朵花叫做桔梗花了，桔梗花看着大海寻找着少年。
内容来源：养生网、花语百科
