好多男女都有裸睡的习惯，对于男性来说裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得活泼，从而增强性欲。裸睡可以减轻身体的疲惫感，提高睡眠质量。但是在爱侣们滚床单后裸睡好不好呢?去穿上睡衣或者选择直接裸睡都是根据个人，需要提醒的是，如果你真的要裸睡，请先做好基本措施，才能有益身心。性爱后要不要裸睡，跟着小编一起来了解一下。
性爱后要不要裸睡
据美国一项调查显示，睡眠习惯可以反映一个人的情感满意度和幸福感。
裸睡有利有弊
但不管是男性还是女性都忽略了最重要的，性生活后裸睡易引起妇科疾病。而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，性生活后会产生很多细菌，使细菌滋生，进入体内，易诱发妇科疾病。
性生活前最好做好基本措施
上床睡觉前最好清洗私密部位，并勤洗澡。
床具软硬度适中，床褥要经常清洗并接受阳光的暴晒。
注意保暖适当调节室内的温度和湿度。
居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。
不要在集体生活是裸睡。
裸睡是种习惯 宜顺其自然
性爱后要不要裸睡，其实，裸睡只是个人的一种生活习惯，一直裸睡的人如果要求他(她)突然不这样，也许会引发失眠等问题，反之，不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。
目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利，关键在于自己的习惯。性爱后要不要裸睡，当然，如果要裸睡，床上用品最好勤洗勤换，过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然，穿着宽松舒适，透气性佳的睡衣，睡眠效果应该也不会差。
