性爱的目的就是为了让双方都能享受到性爱的美妙感觉，想要达到这个目的，性爱时间的分配就显得非常重要了，合理的分配性爱时间，哪怕时间短一点，双方也能一起享受到高潮。
一个完整的性爱过程主要包括三个部分：性爱前戏、性交、后戏，一般一段性爱时间为二十分钟左右，这个时间要进行完美的分配，一般来说，前戏所占的时间为三分之一，性交的时间为三分之一，后戏的时间为三分之一。
合理的分配性爱的时间可以有效的激发彼此之间的欲望，让身体做好相应的准备。性爱时间不是越长越好，也不是越短越好，过长或者过短都会对身体造成一定的伤害，应根据自己的时间情况量力而行。
